Egal, ob du deine erste Yogastunde buchen willst, nach einer Pause weitermachen möchtest oder schon ein:e begeisterte:r Yogi:ni bist: In meinen Stunden findet jede und jeder die gesuchte Herausforderung und genug Raum, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen.
Meine Yogalektionen finden jeden Montag und Mittwoch von 17.30 bis 18.30 Uhr sowie Freitag von 09.30 bis 10.30 Uhr statt. Das Studio befindet sich an der Schlossstrasse 3 in Köniz.
Bis bald – ich freue mich auf dich.
In meiner Yogastunde möchte ich dir genau das mitgeben, was du in diesem Moment brauchst: Achtsamkeit oder Stärke, Leichtigkeit oder Freude. Ich gestalte meine Lektionen sanft und kraftvoll, begleitet von Musik, die dich trägt. Mein Yoga ist authentisch und zeitgemäss.
Ich achte darauf, dass du die Asana so ausführst, dass sie gesund sind für deinen Körper, ihn kräftigen und flexibler machen. Ab und zu wirst du in meinen Yogastunden vor Herausforderungen stehen. Wenn du gut in dich hineinhörst, wirst du spüren, was für dich und deinen Körper richtig ist. Dazu findest du bei mir den nötigen Raum, ganz ohne Leistungsdruck, Vergleiche oder Ansprüche.
Jetzt anmeldenNicht jede oder jeder fühlt sich in einer Gruppe mit Fremden wohl. Deshalb kannst du bei mir auch private Yogastunden buchen oder eine Lektion gemeinsam mit Menschen, die du kennst. Melde dich per Mail für weitere Informationen.
Ein paar Tage weg aus der gewohnten Umgebung und diese Zeit nur dem Yoga widmen. Hast du Lust auf ein Retreat in der Schweiz oder im Ausland, gemeinsam mit Gleichgesinnten? Melde dich per Mail für weitere Informationen.
Yoga unter freiem Himmel ist einfach schön. Wir treffen uns, manchmal spontan und manchmal regelmässig im Liebefeld Park zum Outdoor-Yoga. Du willst dabei sein oder einfach wissen wie, wann, wo? Melde dich bei mir und ich nehme dich in die WhatsApp-Gruppe auf.
Melde dich frühzeitig für die Stunde an. Matten und andere Hilfsmaterialien stehen zur Verfügung, genauso wie Garderoben. Die Türen sind spätestens 15 Minuten vor Beginn der Stunde geöffnet. Bitte komm früh genug, damit die Stunde pünktlich beginnen kann.
Anmeldung via Whatsapp. Spätestens 2 Stunden vor Beginn.
Abmeldungen ab 12 Stunden vor Kursbeginn werden verrechnet.
Was treibt mich an? Und wo will ich eigentlich hin? Antworten auf diese Fragen habe ich in meinem Leben immer wieder gesucht. Als Siebenjährige in den Tarotkarten einer Wahrsagerin, dann als Teenager an Technopartys. Gefunden habe ich sie erst viel später an einem anderen Orten: im Familienkreis und auf der Yogamatte.
Was 2007 als Hobby begann, hat mein Leben nachhaltig geprägt. Heute kann ich mir ein Leben ohne Yoga und dessen Philosophie nicht mehr vorstellen. Deshalb habe ich 2020 an der Tapas-Yogaschule eine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen, die ich 2024 abschliessen werden.
Schlossstrasse 3, 3098 Köniz
Die Yogastunden finden im Soulspace Köniz statt. Dank der vielen Fenster ist der Raum angenehm hell und lichtdurchflutet. Natürlich stehen dir auch eine Garderobe, Dusche und WC zur Verfügung.
www.soulspace-koeniz.ch
Für die einen ist es ein schweisstreibender Sport, für andere eine Reise zu sich selbst und für dritte ein Weg, um beweglicher zu werden. Yoga kann und ist viel. Für mich steht Yoga in erster Linie für eine Philosophie, wie man das Leben mit all seinen Facetten betrachten kann. Und es ist ein wunderbarer Weg, die Erkenntnis zu gewinnen, dass du die schönsten Momente deines Lebens selbst gestalten kannst. Die Stärke dafür trägst du längst in dir – du musst sie nur wecken.
Viele sehen beim Gedanken an Yoga komplexe oder anstrengende Körperhaltungen und Abläufe vor sich. Diese Asanas sind aber nur ein kleiner Teil der verschiedenen Yoga-Techniken. Yoga zeigt dir Wege, wie du deine Gesundheit und deine spirituelle Entwicklung fördern und dabei persönlich wachsen kannst - ganz ohne Verrenkungen und Schweiss.
Erfahre mehr über Yoga Tamara
Du willst mehr über Yoga Tamara erfahren oder eine Lektion buchen? Kontaktiere mich!
Tamara Parham, Schlossstrasse 3, 3098 Köniz
+41 (0) 76 392 13 27
